認知症にプラズマローゲンサプリの効果が期待されているってホント?

 

年齢を重ねてくると心配になるのが認知症です。
この認知症を、健康補助食品であるサプリメントで症状が改善出来たらうれしいと思いませんか?

 

こちらでは認知症や、認知症に効果が期待できるとされるプラズマローゲンサプリのお話をご紹介していきます。

 

いつから物忘れを感じるようになるのか

個人差はあるものの、50代に入ると以前より物忘れが多くなったと感じる方が増えています。
物忘れが増えてきただけでなく、例えば言葉が出にくくなったりしませんか?

 

物忘れと安易にとらえているとそこから認知症につながる可能性もあります。
以前より症状がひどくなったと感じたなら早めに予防を始めることを意識してみましょう

 

物忘れに新成分プラズマローゲンが注目されている

テレビや雑誌などの認知症に関する特集で取り上げられることが多くなってきたのがプラズマローゲンという成分が含まれているサプリです。
認知症を予防するだけでなく、脳の機能そのものが改善するという話が広まりつつあります。

 

一度認知症を患うと症状を回復させるのは難しいとされてきました。
ところがプラズマローゲンという成分が見つかってから、この成分が認知症の症状に役立つという話が出てきたのです。

 

これまで記憶力はDHAやイチョウの葉などの成分がいいと言われてきました。
これらはあくまでも症状を予防するためであり、改善するまでには至りませんでした。

 

ところがプラズマローゲンは脳の再生を促す働きがあることが分かったのです
なぜならプラズマローゲンが脳内で減ってしまうことが記憶障害に直結することが判明したのです。

 

減ったものは与えればいいということからプラズマローゲンサプリが注目されてきました。

 

認知症にはどんな症状があらわれるのか

 

認知症の症状として一番わかりやすいのが記憶障害です。

  • うっかり物忘れ
  • 何度も同じことを繰り返して話したり聞く
  • お風呂のお湯を出しっぱなしにする
  • 自分で片づけたものをどこにしまったのか思い出せない
  • 人違いが多い
  • 曜日や日付が理解できない
  • 自分がいまどこにいるのかわからない
  • 知り合いの顔が分からない

このような症状が頻繁に表れてきます。
いままさに直前に何をしていたのか思い出せないのも重い症状のひとつです

 

なぜ認知症になってしまうのか

すべての人に当てはまるわけではありませんが、7〜8割の認知症の方は生活習慣が原因とされます。
運動不足、偏食、たばこやお酒なども理由に挙げられます

 

それから内面的なことですと、几帳面すぎる性格、自己主張の強い方、世間と接することが苦手で家にいることが多い方なども当てはまります。

 

食事を見直してみよう

 

認知症の予防や改善のために食事を見直してみましょう。
やはり私たち日本人は和食が体に合っているようです。

 

魚、大豆製品、キノコ類などを積極的に取り入れていきましょう。

 

魚はご存知の通りDHAが豊富に含まれていますし、大豆製品は中性脂肪を減らす作用のあるレシチンを含んでいます。

  • キノコ

キノコ類はコレステロール値を下げてくれるので、これらをバランスよく取り入れてみてください。

  • 納豆

納豆は血液をサラサラにするナットウキナーゼを含んでいます。
納豆は夕食に食べると効率よく栄養素を吸収できます。

 

日常生活を見直してみよう

先ほど話したように栄養バランスの取れた食事も大事です。
それに加えて体を動かすことも必要不可欠です。

 

また、ストレスを解消させるために質のいい睡眠を取り入れたり、趣味に没頭する時間も設けてみましょう。
例えば運動はいきなり激しいものを取り入れても続かないので、最初は近所を散歩してみてはいかがでしょうか。

 

普段せわしく歩く街並みも、ゆったり気持ちに余裕をもって散歩することで新たな発見があるかもしれません。
いきなりいろいろ初めても長続きしないでしょうから、自分が出来ることを少しずつ初めてみてください

 

健康補助食品のサプリを取り入れてみよう

プラズマローゲンは、脳内を健康に保つために必要不可欠な成分です。
プラズマローゲンが脳内で減ってしまうと情報を伝えるための細胞がうまく働かなくなってしまいます。

 

そんなプラズマローゲンはサプリとして売られています。
医薬品とは違い健康補助食品に分類されるため、即効性はないものの体に大きな負担がかからないのが特徴です。

 

飲み続けることで成分の効果が発揮されます

 

どんな効果をもたらすのか

プラズマローゲンという成分そのものが脳内にある不要なものを排出させる働きをもたらすため、脳内の血流がよくなります。
血流がよくなると必要な栄養素がすみずみまでしっかり届くので体調がよくなります。

 

さらに認知症の症状を和らげることも期待できますし、脳内が元気になることで気持ちも若返ることが期待出来ると考えられています。
ちなみに副作用の心配はないと言われています

 

プラズマローゲンそのものがもともと私たち人間の体にある成分だからです

 

プラズマローゲン

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